Så använder du nikotinplåster
Nikotinplåster är ett hjälpmedel för att sluta röka och sätts på huden där det fungerar i upp till 24 timmar i taget. Innan du använder nikotinplåster är det bra att tala med din läkare eller ta hjälp på apoteket för att ta reda på vilken dos som passar dig.
Var ska jag sätta plåstret?
Vilken plats på kroppen man sätter plåstret varierar från person till person men undvik platser på huden som har mycket hår.
Du ska även byta plats varje dag och bara sätta plåstret på samma plats ungefär var sjunde dag så att huden inte blir irriterad.
Vanliga platser att sätta plåstret på:
- Överarm
- Rygg, skuldra
- Bröstkorg
- Höft
Så sätter du på nikotinplåster
Nikotinplåster skall sättas på huden när den är ren och torr.
Ta av klisterpappret från nikotinplåstret och pressa plåstret med handflatan mot huden i 10 sekunder. Se till att plåstret fäster ordentligt, hela vägen ut i kanterna.
När plåstret väl är på plats går det bra att duscha och bada med det under korta perioder.
Välj rätt dos för dig
Det finns flera sorters nikotinplåster från olika märken men egentligen är det inte stor skillnad. Dagplåster används i upp till 16 timmar medan dygnplåster används i 24 timmar. Om du är van att vara uppe på natten för att röka eller ofta vaknar med röksug direkt på morgonen är ett dygnplåster bättre för dig.
Du kan få nikotinplåster via recept av din läkare, då är dosen redan anpassad för just dig och ditt behov. Nikotinplåster som du köper i butiken finns i olika doser. Generellt ska du börja med en hög dos i en till två månader innan du börjar trappa ner till lägre och lägre styrkor med några veckors mellanrum.
Använd inte nikotinplåster…
- utan att tala med en läkare eller få hjälp på ett apotek
- om du har en hudsjukdom
- om du tar andra läkemedel som kan påverkas av nikotinplåster
- om du är gravid eller ammar
